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Vitamine

Le terme Vitamine regroupe un grand nombre de substances organiques indispensables au métabolisme et à la croissance des êtres vivants. Les différentes Vitamines En 1911, Funck découvrit une substance qu’il définit comme l’amine de la vie et qu’il baptisa vitamine (il s’agit de la vitamine B1). Les vitamines se trouvent en très petite quantité dans notre alimentation, particulièrement dans les …

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Le Yoga

Méditation et Yoga

Du yoga à la méditation ou de la méditation au yoga … En tout cas ils sont de la même famille, parce que ces 2 mots, je crois, engendrent une définition très flou de la part des non pratiquants 🙂 Comment pratiquer la méditation ? Tu peux être allongé ou être assis pour la méditation. Comment méditer pendant une séance de …

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Abdos du Bas et Ventre plat - Exercices

Comment travailler ses abdos pour avoir un ventre plat

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Réflexologie

La réflexologie

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Abdos et ventre plat

Comment avoir un ventre plat

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travailler ses abdominaux

Pourquoi et comment travailler ses abdominaux le matin

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