Pourquoi et comment travailler ses abdominaux le matin

.19 juil. 2010 ... Travailler ses abdominaux tous les jours est possible, tout dépend du type d' entrainement. Un entrainement de type musculation, pour muscler ....Comment travailler les abdos, le plus efficacement possible ? ... Une séance type d'abdos dure un petit quart d'heure, pourquoi ne pas la faire le matin, c'est ....Est-il utile de travailler ses abdominaux en prise de masse ? .... Pourquoi les culturistes professionnels ont des abdominaux et un gros ventre ? .... mais comment faire lourd (?) sur le niveau avancé? sur l'enroulement de bassin et le crunch ..... Pour une meilleure solicitation je conseille des seances d'abs le matin a jeune.